遂宁首届陈式太极拳公益培训在河东体育中心开班 2025-10-01 2025年10月1日上午9:00，遂宁首届陈式太极拳公益培训在河东体育中心开班。来自遂宁城区近20名陈式太极拳爱好者参加了培训。 堂上，郭光老师进行了”太极知识“专题讲座”，从太极拳的起源定义、命名，各种门派太极拳都要遵循的十三式五大核心特点和行拳的五大要领；陈式太极拳的特点，以及陈式太极拳核心-缠丝功分类进行了讲解和示范。 太极拳的核心特点 太极拳的行拳要领 陈式太极拳的特点 缠丝功的分类 本次培训从10月1日-6日连续6天，每天上午：9:00-10:00 下午:00-16:00上课，学习陈式太极拳基础套路8式及缠丝功。
