丹桂飘香，初秋飒爽，2025年9月9日下午和10日上午，国家老年大学（四川）遂宁分校-遂宁市开放大学陈太极拳班和杨式太极拳班，在棉场教学点（紫竹美庭）顺利开班。
课堂上，郭光老师讲座以PPT图文用大屏幕演示,从太极的起源命名到陈王廷创编太极十三式太极拳的核心特点；从太极拳的传承陈长兴传杨露禅到五大门派；从健康四大要素到太极拳的好处，从太极拳的行拳要领到拳友们经常易错的动作作了详细的讲解和示范。学员们听得津津有味，收获颇丰，通过他的讲解全体学员热情高涨，大家纷纷表示要紧跟郭老师学下去。
讲座中，郭光老师除对太极拳共同属性同样讲解外，两个班分别对陈式太极拳和杨式太极拳各自的核心要点进行了细致的讲解示范。为说明虚心对学习效果的好处、步入高级养生的幸运、生活富贵足后丰富精神生活的心理精神需求。还引经据典：
用庄子的《秋水》说明学习扩大眼界，不作井蛙、夏虫、曲士，不局限于眼前的环境、时令、见识，不断学习，扩展见闻，永不自满，修身养性，健康养生。引导学员要认真学、虚心学。
用“黄帝内经”贤人、圣人、至人、真人养生，道出高级的真人养生：呼吸精气，独立守神，肌肉若一，与太极的意、气、形结合行拳完全吻合。所以习练太极拳就象“真人”养生。能太极养生我们是多么的幸运和荣光。
用马斯洛“需求层次理论”：生理、安全、归属、尊重、自我实现五大人生需求，道出人生从生存的温饱阶段， 到归属的小康阶段，再到成长的富裕阶段，先低级后高级，现在主要是丰富精神生活，秀出优美拳姿、活出格调，科学养生，健康生活。
具了解，国家老年大学（四川）遂宁分校-遂宁市开放大学太极拳课程：
每周二下午15:40-17：10陈式班 学习陈式太极拳18式
每周三上午9:00-10:30杨式班 学习杨式简化太极拳24式
除棉杨教学点之外还在慈音寺、罐子口、任家渡设立了教学点，开设除太极拳外还有：声乐、行走艺术、舞蹈、书法、电吹管、瑜伽、健身气功等课程。
